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zwei hände bilden herz vor der sonne

So funktioniert Online Dating

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Online Dating ist eigentlich ganz einfach. Geht es bei einem echten Date darum, den Blickkontakt zu halten, muss beim Texting einiges beachtet werden, um die Kommunikation am Laufen zu halten und in die richtige Richtung zu lenken. Hat man sich erst einmal bei einem Single Chat Portal angemeldet, kann es auch gleich mit dem chatten losgehen.

Dabei darf man sich nicht von schnellen Urteilen verleiten lassen. Im Profil sind meistens nur spärliche Angaben zu den Singles und oftmals nur wenige Fotos. Da fällt es schwer, Sympathie aufzubauen. Aber gerade dies macht es so spannend. Dadurch kann man die Person so nach und nach im Chat kennenlernen. Wer schon im Profil zu viel von preis gibt, wird schnell uninteressant.

Unbedingt ein eigenes Foto zeigen

Beim Kennenlernen im wahren Leben sucht der Mensch den Blickkontakt. Genauso läuft es auch online. Daher muss im eigenem Profil unbedingt ein Foto enthalten sein. Durch das Foto wird Blickkontakt aufgenommen. Man zeigt, dass man nichts zu verbergen hat. Das Foto sollte aktuell und aussagekräftig sein. Gerne können auch mehrere Bilder hochgeladen werden. Diese müssen nicht für jeden sichtbar gestellt werden. Wenn eine Person Interesse zeigt, kann er nach dem Zugang zu den privaten Fotos fragen.

Aussagekräftiges Profil erstellen

Das eigene Profil sollte etwas ganz Besonderes sein. Ein sorgfältig ausgewähltes Foto weckt das Interesse an deiner Person. Ein Interessent muss einen Aufhänger finden, um dich kennenlernen zu wollen. Sei kreativ und beschreibe mit wenigen Worten, was dich auszeichnet.

Profile mit einem Standardtext werden schnell übersprungen. Ist das Interesse durch eine Like geweckt, kann Kontakt aufgenommen werden. Die erste Nachricht sollte individuell zum Profil passen. Sprich etwas aus dem Profil an und lass ein kleines Kompliment dazu einfließen. Verzichte unbedingt auf Standardformulierungen. Schreibst du einfach nur: „Hi wie geht´s?“ wirst du in vielen Fällen keine Antwort erhalten. 

Ehrlichkeit

Ist der Kontakt hergestellt, und wurden bereits ein paar Zeilen gewechselt ist die wichtigste Regel von allen zu beachten: Ehrlichkeit. Bleib immer du selbst! Nur so kannst du beim Online Dating die echte Liebe finden. Dein Gegenüber wird schnell merken, wenn du dich verstellst. Hast du dich in deinem Profil größer gemacht, oder ein 10 Jahre altes Bild verwendet, wird dies spätestens beim ersten Treffen auffliegen. Dies ist auch schon der nächste Punkt.

Wenn aus einer netten Unterhaltung Sympathie füreinander entsteht, sollte nicht lange mit einer echten Verabredung gewartet werden. Nur so kann man herausfinden, ob aus einer online Bekanntschaft mehr werden kann. Generell sollte immer positiv an die Partnersuche herangegangen werden. Vergiss die Wunden aus der Vergangenheit und sei offen für Neues. Mit der Anmeldung auf einem Chat Portal hast du bereits den ersten Schritt gemacht. Alles andere wird sich zeigen und kommt mit der Zeit.

FFP2 Maske kaufen: Das müssen Verbraucher wissen

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FFP2 Masken schützen vor gesundheitsschädlichen Stoffen und sind in Corona-Zeiten für viele Menschen eine Notwendigkeit. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen wenn Sie sich eine FFP2 Maske kaufen wollen.

FFP2 Masken bieten Schutz in Krisenzeiten

FFP2 Masken sind ein wichtiger Schutz gegen feste und flüssige Stoffe. Sie schützen etwa vor Tröpfchen, Rauch oder Aerosol. Auch während Corona sind sie ein wichtiger Schutz, da die Verbreitung der Krankheitserreger eingeschränkt wird. Im Vergleich zu herkömmlichen Alltagsmasken sind FFP2 Masken deutlich wirksamer, da sie die genannten Stoffe zuverlässiger abhalten und in der Regel auch eine längere Halbwertszeit haben. Der entscheidende Vorteil: Sie schützen auch den Träger. Normale Alltagsmasken zum Vergleich, schützen nur die Umgebung vor einer Keimbelastung.

FFP2 Masken sind, wie die klassischen Alltagsmasken, in verschiedenen Ausführungen und Farben erhältlich. Da es sich um deutlich wirksamere Masken handelt, sind diese jedoch auch kostspieliger. Dafür erhalten die Träger einen zuverlässigen Schutz für sich und andere. Beim Kauf von FFP2 Masken müssen einige Dinge beachtet werden.

FFP2 Maske kaufen – das CE-Prüfsiegel beachten

Beim Kauf von FFP2 Masken müssen verschiedene Dinge berücksichtigt werden. Wichtig ist zunächst das CE-Prüfsiegel, welches aktuell auf rund vier Milliarden FFP2 Masken vorhanden ist. Dieses gewährleistet, dass es sich um eine geprüfte Maske handelt, welche die EU-Norm für Medizinprodukte erfüllt und dadurch den optimalen Schutz vor allen Belastungen bietet. Die auf dem Markt erhältlichen Masken müssen nicht zwingend über das CE-Prüfsiegel verfügen. Es ist jedoch ein wichtiger Indikator, um die Wirksamkeit einer Maske festzustellen.

Das CE-Zeichen ist nur ein wichtiger Indikator. Daneben verfügen geeignete FFP2 Masken über eine gültige Normenbezeichnung. Außerdem ist eine Verwendungsanleitung dabei, welche die korrekte Verwendung der Maske gewährleistet. Die Verwendungsanleitung sollte in der Landessprache verfasst sein. Dies ist in der Regel bei allem CE-zertifizierten Masken der Fall.

FFP2 Maske: Worauf Verbraucher außerdem noch achten müssen

Der Markt bietet verschiedene Arten von FFP2 Masken. Zu den Varianten gehören Masken mit und ohne Atemöffnung. Die FFP3 Masken bieten laut Robert-Koch-Institut einen vergleichbaren Schutz. Dadurch findet sich für jeden Bedarf die passende Maske, wobei Menschen mit Atemwegsbeschwerden die Verwendung der Maske am besten zunächst mit ihrem Hausarzt besprechen, um optimal geschützt zu sein.

Seriöse Verkäufer drucken auf der Verpackung auch einen Verweis auf die gesetzlichen Bestimmungen ab, welcher sich im Internet gegenprüfen lässt. Vor allem Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen auf eine hochwertige Maske angewiesen sind, sollten diese Punkte sorgfältig beachten. So ist sichergestellt, dass die FFP2 oder FFP3 Maske die Voraussetzungen erfüllt und den gewünschten Schutz bietet.

Aktuell werden FFP2 Masken an vielen Stellen kostenlos ausgegeben. Die kostenlose Ausgabe erfolgt an Menschen mit Atemwegsbeschwerden und ist für rund 27 Millionen Deutsche vorgesehen. Betroffene können sich eingehend schützen, ohne FFP2 Masken kaufen zu müssen. Es empfiehlt sich jedoch, auch ohne Vorerkrankung eine FFP2 Maske zu verwenden.

frau in fesseln

Wenn die Lust zur Bürde wird

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Ab wann ist Viel zu viel?

Die meisten Menschen empfinden Lust als etwas sehr positives, Aufregendes und Besonderes. Was passiert allerdings, wenn Lust im Leben einen so hohen Stellenwert einnimmt, das andere wichtige Dinge zu kurz kommen oder gänzlich auf der Strecke bleiben? Viele kennen bestimmt die Bezeichnung “Nymphoman”, meistens bezeichnet man damit Frauen, die einen besonders gesteigerten Sexualtrieb haben und zusätzlich häufig den Partner wechseln. Bei Männern spricht man hingegen eher von Satyriasis. Gerade bei Frauen hat diese Bezeichnung in der heutigen Gesellschaft interessanterweise oft einen positiven Beiklang, da sexuell aktive Frauen oft auch als selbstbestimmt und emanzipiert wahrgenommen werden, allerdings ist vielen nicht klar, dass eine Sexsucht auch zu einer ernsthaften Krankheit werden kann, die sowohl Betroffene als auch ihr Umfeld auf eine harte Probe stellt.

Natürlich ist nicht jeder Mensch, der viel Sex hat oder mit wechselnden Partner schläft, gleich sexsüchtig. Genau wie bei allen anderen Dingen tickt beim Thema Sex einfach jeden Mensch anders. Problematisch wird es dann, wenn Betroffene sich nur noch über ihre Sexualität definieren und Sex tatsächlich “brauchen”, ähnlich wie beispielsweise ein Alkoholiker den Alkohol. Zusätzlich führt gerade dieses gesteigerte Verlangen häufig dazu, dass der gewünschte Spaß am Sex gar nicht mehr auftritt, besonders Sexsüchtige Frauen berichten häufig davon, gar keine Orgasmen durch Geschlechtsverkehr bekommen zu können. Genau dadurch wird das Verlangen aber oft noch mehr gesteigert und es werden immer mehr Partner oder Praktiken probiert und doch noch irgendwie zu Höhepunkt zu kommen. Viele Betroffene berichten auch von einer großen Scham für ihr Verhalten und ziehen sich aufgrund ihrer Probleme von ihrem Freundeskreis zurück.

Sexsucht in der Partnerschaft

Besonders schwer ist es natürlich, wenn der eigene Partner nymphoman ist. Oft bekommt man das Gefühl, nicht ausreichen zu können, den Partner nicht genug zu befriedigen und natürlich haben Sexsüchtige leider auch häufiger Probleme mit Untreue. Das kann das Vertrauen in einer Partnerschaft sehr schnell zerstören. Natürlich ist der von der Sexsucht betroffene Partner krank und benötigt Hilfe, je nach dem, wie oft der Partner aber schon verletzt und enttäuscht wurde kann es sehr schwierig sein, diese Probleme innerhalb der Partnerschaft zu klären. Besonders problematisch ist hierbei, das vielen Sexsüchtigen nicht bewusst ist, wie sie sich verhalten oder sie es sich zumindest nicht eingestehen wollen. Ohne diesen wichtigen Schritt ist eine Besserung allerdings nicht möglich, nur wer sich einem Problem stellt, kann es auch bezwingen! Zusätzlich ist es in so einer Situation immer sinnvoll, psychologischen Rat zu suchen, da es häufig (aber auch nicht immer!) Erlebnisse in der Vergangenheit gibt, die einen Charakter in solche Richtungen beeinflussen kann.

Abschließende Worte

Zum Schluss ist also zu erwähnen, dass Betroffene sich häufig nicht nur promiskuitiv verhalten, sondern auch selber darunter leiden, daher ist es wichtig, ihnen zu verstehen zu geben, dass man sie nicht dafür verurteilt. Wenn ihr selbst solche Probleme habt, bitte traut euch, euch an Psychologen, Hilfs-Hotlines oder zumindest an eure Freunde zu wenden, das ist weder peinlich noch verwerflich und wie heißt es so schön: Nobody is perfect.

Die Höhle der Löwen – Spektakuläre Sendung im TV

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Die Höhle der Löwen ist eine der erfolgreichsten Sendungen der aktuellen Zeit. Kluge Köpfe stellen neue Ideen vor und machen auf diese Weise auf sich aufmerksam. Gewinnen letztere die Gunst der Jury, könnte die Finanzierung der eigens entwickelten Idee Realität werden und eine aussichtsreiche Erfolgsgeschichte beginnen.

Bitcoin Münze in der Hand

Vor gar nicht allzu langer Zeit sprachen zwar Start-Up Gründer in der Sendung vor, die es sich zum Ziel gesetzt hatten, den Handel mit Bitcoins zu revolutionieren und für jedermann möglich zu machen. Das Projekt hatte bereits damals einen Namen: Bitcoin Revolution war die neue Plattform, die Neulingen im Bitcoin Handel zu schnellen Erfolgen verhelfen sollte.

Seit diesem Zeitpunkt aber sind zunehmend mehr Angebote auf den Markt geströmt, die selbiges zum Ziel haben: Mit einer bestimmten automatisierten Technik soll jedem das gewinnorientierte Handeln möglich gemacht werden. Gesteigerte Erfolgschancen beim Traden mit Bitcoin in Höhe von über 90 Prozent werden angepriesen. Es ist wenig erstaunlich, dass solche Versprechungen kritisch diskutiert und hinterfragt werden. Schließlich hat niemand in der heutigen Zeit etwas zu verschenken und selbst Experten sind sich einig: Die Entwicklung des Bitcoin-Kurses zielsicher zu prognostizieren ist aufgrund der zahlreichen unterschiedlichen und komplexen Faktoren, die auf die Entwicklung des Bitcoin Einfluss haben, schier unmöglich.

Viele Angebote im Internet werben mit Bitcoin Code-Strategie
Viele neue Seiten und Portale, die dem Angebot gleichen, das einst in der bekannten Fernsehsendung für Neugründer gezeigt wurde, zeichnen heute den unübersichtlichen Markt aus. Experten warnen unterdessen davor, hohe Geldsummen ohne zuverlässige Infos zu überweisen.

Eine Frage, die sich viele Interessenten stellen, ist, ob Bitcoin Future bei der Höhle der Löwen war bzw. thematisiert wurde. Da sich die vielfältigen Angebote sehr ähneln oder auf den ersten Blick sogar identisch sind, ist es für viele Verfolger der Bitcoin-Szene gar nicht mehr so einfach zu nachzuvollziehen, welches Start Up denn nun im Fernsehen bekannt geworden ist.

Die Antwort ist aber schnell gegeben und mit etwas Mühe auch genau zu recherchieren: Das ursprünglich in der Fernsehshow bekanntgewordene Angebot heißt “Bitcoin Revolution”.

Auch wenn Bitcoin Future offenbar ein neues Angebot ist, das dem von Bitcoin Revolution in vielen Punkten ähnelt, kann die zweifelsfreie Seriosität von Bitcoin Future doch nicht mit 100 prozentiger Sicherheit bestätigt werden.

Der Bitcoin ist und bleibt eine hochspekulative Währung. Auch wenn einige Experten Recht behalten könnten, wenn sie prognostizieren, dass dem Bitcoin in wirtschaftlich schwierigen und unsicheren Zeiten noch eine wichtige Bedeutung zukommen wird, ist eine grundsätzliche Empfehlung für alle neuen Trader und diejenigen die es werden wollen, stets dieselbe:

Wer in die Bitcoin-Trading-Welt einsteigt, sollte sich nicht blind und naiv auf Tradingrobots verlassen. Jeder Einsteiger ist gut beraten, mit geringen Beträgen zu starten und verantwortungsvolle Summen zu transferieren, deren Verlust gemäß der eigenen finanziellen Umstände verschmerzbar ist.

Revolution Touchscreen: Wo wären wir heute ohne die Fingereingabe?

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Frau an Touchscreen Tablet

Unter einem Touchscreen versteht man einen Monitor, bei dem man durch Betätigen des Bildschirms, Eingabebefehle direkt an ein technisches Gerät weitergibt und es dadurch direkt navigiert. Die Navigation und alle Operationen erfolgen dabei durch Berührung mit dem Finger, sodass eine Interaktion per Mauszeiger wegfällt. Das bisherige Klicken wird ebenfalls durch den Finger analog simuliert und an das System übertragen. Moderne Computer verfügen außerdem über spezielle Mechanismen, die eine Übermittlung von bestimmten Bewegungen wiedererkennt.

Einsatzgebiet der modernen Technik

Eine der am meisten verbreiteten Systeme ist die resistive Funktionsweise. Es ist ein Prinzip, dass aus zwei leitenden Lagen elektrischer Spannung besteht und auf Kompression agiert. Die externe Lage ist aus Polyester und die interne Beschichtung beispielsweise aus Glas, beide Lagen sind jedoch durch eine Distanzscheibe voneinander separiert, die allerdings optisch kaum erkennbar ist. Der genaue Kompressionspunkt wird dabei durch Gleichstrom lokalisiert.

Zum Einsatz kommt diese raffinierte Technik unter anderem dort, wo digitale Informationen visuell dargestellt werden sollen und vor allem als Handhabungsmethode für Tablets und Smartphones wird sie praktisch angewendet. Gerade im industriellen Gewerbe erleichtern Bildschirme mit einer Touchfunktion, das Bedienen von Maschinen und Apparaturen, weswegen sie insbesondere in der Automotivebranche zum Gebrauch in Fahrzeugen in Anspruch genommen wird. Des Weiteren findet sie bei den öffentlichen Verkehrsbetrieben Verwendung, um dem Kunden über Ankunft- und Abfahrtszeiten in Kenntnis zu setzen, aber auch um für die benötigte Fahrt gleich eine Fahrkarte lösen zu können. Selbst im Bankensektor werden viele der bisherigen Geldautomaten mit Tastatur durch einen Touchscreen ersetzt, da dies nicht nur den Umgang wesentlich vereinfacht, sondern gleichzeitig Schäden und Fehlfunktionen, die bei der Bedienung entstehen können, minimiert.

Eigenschaften, die Einiges erleichtern

Neben Schnelligkeit, Genauigkeit und einem Platzersparnis, hat diese moderne Technik einen weiteren wesentlicher Vorteil. Viele der Displays werden auf Augenhöhe eingerichtet, was sie dadurch viel ergonomischer macht, als das ständige Eintippen über Knöpfe, welche in der Regel eher im Hüftbereich montiert werden und so stets sich der Kopf mit gekrümmter Bewegung nach unten neigt. Zudem kann man davon ausgehen, dass der Wartungsaufwand bei vielen Geräten, die auf eine solche EDV umgestellt worden sind, bedeutend unproblematischer ist, da ein Wartung teilweise sogar extern per Fernschaltung durchgeführt werden kann.

Heutzutage wird die Touch-Technologie sogar noch erweitert. Besonders merkt man dies beim Einkaufen, direkt am Point-of-Sale, wenn das Touchdisplay mit Barcode-Scanner kombiniert wird. Für das Scannen und das Bestätigen braucht man nicht einmal eine Sekunde, sodass gleich mehrere Dinge parallel ablaufen und so deutlich Zeit eingespart werden kann.

Whey Protein – Der neue Hype – Was will man damit erreichen

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Ei und Eiweiß


Gerade nach einem ausgiebigen Training, in welchem man alles aus sich rausgeholt hat, ist die anschließende Ernährung einer der wichtigsten Faktoren überhaupt. Beim Krafttraining und allen weiteren Arten des Muskelaufbaus werden kleine Teile der Muskulatur beschädigt. In der Fachsprache werden die Beschädigungen der Muskelfasern auch Muskeltraumen genannt. Umso wichtiger ist in diesem Zusammenhang die Ernährung, wodurch die Muskulatur repariert und zusätzlich aufgebaut werden sollte.

Nicht umsonst ist das WPC Whey Protein unter Bodybuildern und Kraftsportlern das am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Nachfolgend soll das “Wundermittel” genauer dargestellt werden und letztlich auch erörtert werden, ob es tatsächlich so effektiv ist, wie es unter Sportlern weitläufig bekannt ist.

Was sind Whey Proteine?

Der englische Begriff “Whey” bedeutet übersetzt Molke. Gewonnen wird das Molkeprotein aus den Nebenprodukten von Milch, Käse oder Quark. Vom menschlichen Körper kann das Molkeprotein am schnellsten aufgenommen und verwertet werden. Das daher als “schnellstes natürliches Eweiß ” geltende Molkeprotein kann sowohl vor als auch nach dem Training eingenommen werden.

Das Protein ist für den Erhalt und Aufbau der Muskeln zuständig und liefert dem Körper wichtige Aminosäuren (u.a. Valin, Leucin, Isoleucin). Neben der positiven Wirkung auf die Muskulatur wirkt das Molkeprotein zusätzlich einer vorzeitigen Ermüdung entgegen.

Wie wirken Molkeproteine im Körper exakt?

Im Körper aufgenommen beginnen die Proteine umgehend auf die menschliche Muskulatur einzuwirken. Über den Blutkreislauf gelangen die Aminosäuren der Molkeproteine zu den Muskeln und unterstützen umgehend den Wiederaufbau oder verfestigen diese um besser vor Belastungen geschützt zu sein. Darüber hinaus ist das Molkeprotein am Aufbau von Antioxidantien beteiligt. Diese werden vom Körper etwa bei erhöhter Stressbelastung benötigt. Weiterhin sorgen die Aminosäuren für eine erhöhte Fettverbrennung., indem der Stoffwechel nach Einnahme angekurbelt wird.

Einnahme und Nebenwirkungen

Grundsätzlich kann das Molkeprotein für eine Einnahme in einer Muskelaufbauphase empfohlen werden. In Phasen des Muskelaufbaus benötigt der Körper neben gesunden Kohlenhydraten und wenig Fett hauptsächlich hochwertiges Eiweiß. Dadurch wird der Muskulatur die benötigte Energiequelle für den Aufbau geliefert. Die Aminosäuren funktionieren dabei wie eine Art Bausteine, indem sie die Muskulatur einerseits stabilisieren und zusätzlich deren Wachstum fördern.

Auch in Phasen der Muskeldefiniton können die wertvollen Aminosäuren eingesetzt werden. Allerdings sollte man die Einnahme auf einen Shake täglich reduzieren.
Nebenwirkungen sollte die Einnahme des hochwertigen Eiweißes grundsätzlich nicht hervorrufen. Auch eine erhöhte Dosis kann in den gravierendsten Fällen ausschließlich zu Blähungen und Übelkeit führen. Es gilt jedoch, das Eweiß als wertvolle Unterstützung im Traininsprozess einzusetzen. Empfohlen wird in diesem Zusammenhang die Einnahme von 1-2 Shakes pro Tag.

Effektivtät des “Wundermittels”

Aufgrund der äußerst positiven Wirkung der Molkeproteine mit seinen für die Muskulatur wertvollen und essentiellen Aminosäuren ist der Hype rund um das Produkt durchaus begründet. Gerade für die Stärkung und den Aufbau der Muskulatur ist das Molkeprotein hinsichtlich seiner Effizienz beinahe konkurrenzlos zu empfehlen.